本文摘要：导 语：我是一名年近50岁的写作新手，3月上旬将发在QQ空间“自嗨”的文章编成册寄给挚友老吴，老吴建议我走出“自嗨”，实验写作变现。3月中旬注册今日头条，随后到场官方情感学院训练营培训，4月下旬通过加V和原创标认证，开始了写作新旅程。

导 语：我是一名年近50岁的写作新手，3月上旬将发在QQ空间“自嗨”的文章编成册寄给挚友老吴，老吴建议我走出“自嗨”，实验写作变现。3月中旬注册今日头条，随后到场官方情感学院训练营培训，4月下旬通过加V和原创标认证，开始了写作新旅程。虽然我未获得青云计划奖，爆款微头条也只有2条，经济收益不足100元，但转头细看，今日头条带给自己的变化真是始料未及，用“颠覆”一词绝不为过，现分享如下：01.学习心理学知识，情绪管控实现大飞跃作为新冠肺炎疫情防控期间的二线人员，3个多月的紧张形势导致了严重的共情伤害，有段时间情绪燃点处于爆炸状态，经常一言不合就在家里老羞成怒。

没想到今日头条在关键时刻力挽狂澜：我一边写头条训练营的作业转移注意力，一边自学心理学知识乐成学会了管控不良情绪，逐步做到了有话好好说，不再把情绪焦点放在无辜的家人身上。家人赞叹我的变化，我自己也深深认识到心理学在生活中无时不在、无处不在，运用恰当可以改变自己。我们需要的不是咒骂情绪是妖怪，而是学习如何让情绪成为我们的卫士及幸福指南。

——心理学家 海南博士我和所有已婚女性一样，完婚20多年以来，有千百次想把谁人钢铁直男赶出家门的激动，憋屈多年的怨气居然因为训练期间读完4良心理学书籍找到改变自己的偏向而烟消云散。首先是降低了对先生的要求，学会了容纳差别条理的痛苦阈值，不再强求他必须和我保持同步。固然他把臭袜子扔在地板时，我还是会丢的，只是从“河东狮吼”酿成了噤若寒蝉，差别的表达方式，同样的“治疗”效果，但绝不会像以前那样发生冲突。先生吃完饭没洗碗悄悄溜出去玩了，我也不会象以前那样打电话朝他咆哮后把碗留给他回来了洗。

而是自己撸起袖子三下五除二洗完了，乐得一小我私家清静写文章。其次是与孩子相处更融洽，不再试图改变她的非北京时间作息纪律，也学会了接纳她眼中的整洁度与我眼中整洁度的差异。自己说错话做错事，可以眼睛不眨地向她低头认错说对不起，不再强调“母仪天下”的威严。

向来藐视外卖的中年大妈偶然还会腆着脸请95后的小同伴帮助点个外卖凉面或寿司啥的。更年前期撞上青春后期已不再战火纷飞，而是和谐共生一片欢笑。02.阅读涉猎更宽，“自嗨”之外的世界很是大多年来虽然一直在念书，但只偏爱历史、人物传记和诗词，沦落其中，写流水账样的读后感发在QQ空间，自我感受良好。入驻今日头条，追随训练营的节奏开始学习心理学、婚姻情感等多领域知识，才发现以前的写作“自嗨”真是坐井观天，一叶障目。

任何行业都有规则，不懂规则自学成才的“野生”行家很稀有。不懂运用写作辅助工具和收集素材，不知自媒体运行规则，是当下写作喜好者的致命弱点。所幸在今日头条接触了闻所未闻的新知识点，学到了系统规范的写作知识，打开了山外有山、天外有天的新世界。通过更宽规模的阅读，才知道爱也是一门艺术，情感可以雕琢，心胸还可以更宽阔。

“我们热爱写作是因为热爱这个世界......诗和写诗的人，一并让我们对这世界常葆善念。”03.重新审视自己，人到无求品自高作为一个写手小白，总希望自己的作品能获得认可和赞赏，天天的心情随着推荐量和阅读量浮浮沉沉。看着此外小同伴荣获青云计划奖，种种羡慕嫉妒涌上心头，甚是不悦。

几番折腾后，逐步变得淡定坦然。开始扪心自问：写作只是为了赚钱吗？稿费真是权衡作品价值的唯一尺度吗？不忘初心方得始终，逼自己多念书才是初衷，这个起点不能改变。“念书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复影象，其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，固然也可能显露在生活和文字中。

”——三毛用初心立下Flag，投射到贪念，头脑开始变清醒。我写我心，不强求，不媚俗，自由快乐，不计算苦劳心，读好每本书、过好每个当下最重要。微风不躁，阳光正好，爱之，为之努力，为之愉悦。

接纳不完美的自己，这才是最好的状态。抿灭贪念，天天念书做条记，偶然追随热点，记下自己的所思所想，自己就是一种平淡的幸福。

恒久笔耕不辍，相信终有一天，芝兰自秀，松柏自荣，承蒙头条不弃，夫复何求？结 语：“日日深杯酒满，朝朝小圃花开，自歌自舞自开怀，无拘无束无碍。青史几番春梦，红尘几多奇才，不用计算与摆设，领取现在现在。”——（宋）朱敦儒庆幸在今日头条找到了写作的新天地，这片江湖妙手如云，可旁观可参战，也可自得其乐。我愿永葆平常心，将灵魂常写常新，让人生小得盈满，不负生命深情，到处皆归途。

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